홈케어 고주파 효과, 출산 후 체형 관리 바디킬

출산한지 꽤 되었습니다. 두번의 바디프로필 끝에 몸무게 다 돌아간듯 하지만 아직도 쭈글쭈글한 뱃살이 걸립니다.  아름답고 싶은 마음에는 나이는 없으니까요. 꺠끗한 몸매로 돌아가기 위해서 약간의 지출을 했습니다. 

바디킬이라는 홈케어용 고주파를 샀습니다. 고주파가 나을지 아니면 바디 슈링크가 나을지 모르겠지만 일단 집에서 꾸준히 고주파를 해볼 생각입니다. 

바디킬 고주파

받고주파란?

 

고주파는 높은 주파수를 가진 전자파를 의미하며, 일반적으로 30kHz 이상의 주파수를 가리킵니다. 이는 저주파의 반대 개념으로, 체내에 고주파가 전달되면 근육은 통증 없이 온열을 느끼며 부드럽게 이완될 수 있습니다. 또한 고주파 파장은 피부에 밀착하여 진피층까지 도달하며 세포나 혈액과의 마찰을 통해 발생한 심부열을 활용해 다양한 목적으로 치료 및 미용에 사용됩니다.

 

고주파의 효과

• 통증 완화: 고주파는 심부열을 통해 근육을 이완시켜주어 통증을 완화하고, 열감으로 인해 혈관이 확장되면서 혈액순환과 신진대사를 촉진합니다. 이는 신경통, 관절통, 근육통 등의 치료에 사용됩니다.
• 피부 탄력 강화: 고주파가 진피층까지 닿으면 체내의 세포와 혈액과의 마찰을 통해 심부열이 발생하며, 이는 진피층의 콜라겐을 자극하여 재생시키고 노화로 파괴된 근섬유를 재생시킵니다. 결과적으로 피부의 탄력을 높이고 주름을 예방하는 효과를 얻을 수 있습니다.
• 부기 완화: 혈액순환과 신진대사가 원활해지면 체내 노폐물 배출이 활성화되어 부기를 제거하는 데에 도움이 됩니다. 시술 후나 부기가 있는 분들에게 효과적입니다.
• 체지방 분해: 심부열은 체내에 발생되는 열로 지방 조직을 부드럽게 하여 체지방 분해에 효과가 있습니다.

고주파 마사지기 주의사항

 

마사지기의 인기로 병원 외에도 피부 마사지 샵에서 받을 수 있고, 집에서 홈케어를 할 수 있는 상품도 많이 출시되었습니다. 그러나 아무 고주파 마사지기나 구입하기 전에 주의사항을 확인하고 구입하는 것이 중요합니다.

 

고주파 마사지는 고주파를 통해 체내 심부열을 발생시켜 치료나 미용 목적으로 사용되므로 충분한 열을 발생시킬 수 있어

 

야 합니다. 낮은 출력의 제품은 효과가 미미할 수 있으니 출력이 높은 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

또한 고주파 사용 시 약간의 스파크가 발생할 수 있습니다. 금속 액세서리가 있는 경우 스파크 발생이 될 수 있으므로 액세

서리를 제거하고 사용하는 것이 좋습니다.

 

저는  출산 후 뱃살 케어를 직접 가서 받으면 좋지만 그럴 시간도 없고, 비용으로도 부담이 되기 떄문입니다. 일단 처음부터 찌릿찌릿한 전기작이 잘 오는게 효과가 있을거라고 생각합니다. 유튜브에서 찾은 자료로는 출력값이 아주 높은 홈케어 기기라니 매일하면 효과를 볼 것 같아 꾸준히 해보고, 다시 결과를 여러분과 공유하겠습니다. 

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